なにが有効なんだろう。 太陽の出てる時間に動き、食事もちゃんととる。 というのはわかってるんですが。 今回はなかなか手強いです。 本日、社会復帰初日。 朝4時には目が覚めてしまうのです。 なので、社会人人生初の7:40出社。 自分でも驚きです。